Evettt sonunda bizim için beklenen an geldi.Aylardır  düşünme ve bir vazgeçip bir karar verme gel gitlerinden sonra,kesin kararımı vermiş bulunuyorum.

Emir’e uyku eğitimine başladım.Bugün 7. Günümüzdeyiz.Yani tam bir hafta oldu.

Size uzun uzun uyku eğitimi yöntemlerinden bahsetmeyeceğim.İnternette ufak bir araştırma sonucu,bolca fikriniz oluyor zaten:)Bu sebeple ben size bunları en baştan açıklamayacağım ama bizim bu bir haftada neler yaşadığımıdan bahsedeceğim.

 ‘Emir ve gece uykularımız’ başlıklı yazımda,Emir’in uyku düzeninden ve yaptıklarımızdan bahsetmiştim.O yazımdan bu yana pek çok şey değiştiği için,tekrar anlatayım.

Öncelikle Emir'in düzeni kısaca şu şekilde.Sabah 6'da kalkıyor,saat 9 olduğunda sabah uykusuna yatıyor.Bu uyku 1 saati geçmiyor.Eskiden 12'de tekrar uyumak isterdi,artık 3 gibi tekrar uyuyor,o uykuda 1 saat sürüyor,sonra akşam 7'de gece uykusuna yatıyor.

Bizim yaptığımız en iyi şey,Emir doğduğundan beri ona bir uyku rutini oluşturmamız olmuş.Bunu araştırarak veya bilerek yapmadım,sadece bir düzeni olmasını istedim,sonradan gördüm ki çok iyi yapmışız.Çünkü bir bebeğin uyku saatinin olması,o saat geldiğinde hep aynı şeylerin yapılması(banyo,müzik,mama,nini…gibi),onun artık uyku vakti geldiğini anlamısına yardımcı oluyor.

Yaptığımız en iyi ikinci şey ise,Emir 4 buçuk aylıkken,odamızı ayırmamız ve onun kendi yatağında yatması oldu.

Yaptığımız kötü şeylere gelirsek;tabii ki herkesin en büyük derdi,sallamak:)Ben sallamaya çok karşıydım ama nasıl olduysa oldu işte.Bunu çoğunluğumuz yapıyoruz sanırım,elde olmadan,refleks olarak,hatta farketmeden başlayan minik sağa sola hop hoplarımızın,bebeğimizin uykuya dalmasını kolaylaştırdığını görünce,bunu devam ettiriyoruz.Fakat bir kaç ay geçiyor ve bir bakmışsınız,kucağınızda 10 kiloluk bir bebekle bir sağa bir sola,ter içinde zıplıyorsunuz.Emir uyusun diye geliştirdiğim sallama taktikleri her türlü spora bedel.İç bacak,sırt,bel,üst bacak hepsi aynı anda çalışıyordu maşallah:) Emir 11 kiloya ulaştığında ve uykuya dalması uzun sürmeye başladığında,ben,annem ve Kerem üçlüsü olarak her gece ne olur çabuk uyusun duaları eder olmuştuk.Hepimizin kolları ve boynu kas yaptı ve ağrıyla bütünleştik.

Yaz tatilinden döndükten sonra,’asla yapmam’ dedğim bir şeyi daha yapmaya başadım.Artık fiziksel olarak dayanamaz boyuta geldim ve Emir’i ayağımda sallayarak uyutmaya başladım.İlk başta mucize gibi görünen bu taktik,üç hafta sonra Emir’in bu duruma da alışmasıyla tekrar bir işkenceye dönüştü.Bir bebek bir saat ayakta sallanır mı?Valla sallanırmış,ben sallıyordum.

Gece beslenmelerimiz,6. ayda bitmişti ya hani,öyle yazmıştım.Bitmemiş,geri döndü!İhtiyacı olmadığını bilsemde,Emir acıktı diye ,gece uyandığında mama verir oldum tekrar.Öylede iştahlı içiyor ki….

Bir de kıyamama durumu var tabii…Oğlum ağlamasın,daha kaç sene kucağımda sallayacağım ki sonuçta?Koynumda uyusun kuzum.Ah canım,ah balım…Bir de kendime güvenemiorum tabi.Bana ihtiyacı varken onu yanlız bırakamam,ağlarsa dayanamam ki korkusu,vicdan azabı,ve bunun gibi milyonlarca düşünce kafamda.

İşte biz böyle durumlardayken tam 9 gün once,BEBEKYAPIM,BAKIM,ONARIM isimli blogda ki,’1 yaş sonrası uyku eğitimi’ isimli yazıyla karşılaştım.Bu yazı bana nasıl iyi geldi anlatamam.Kafamda ki bir çok soru cevap buldu ve ben ikna oldum.Yazılanları resmen ezberledim diyebilirim.Eren Hanım'a çok teşekkür ederim.

Bu yazıyı okuduktan iki gün sonra,aslında böyle bir şeyi planlamamışken,Emir’in yatmadan once ki mamasını yedirirken,kendimi dua ederken buldum, ‘Allah’ım ne olur bu gece uyuması 1 saatten az sürsün’.Sonra bir anda okuduklarımı hatırladım,bir kararlılık hali ve güç geldi,’tamam dedim,bu işe şimdi başlıyoruz.1 saat ayakta sallayacağıma,1 saat başında otururum.’ dedim ve başladık.

Rutinimiz ve yatağımızı ayırma işi zaten cepteydi,geriye bir tek dayanmak,sabır,istikrar kalıyordu.Aaaa bir de en önemlisi,gece beslenmesini kesmek.

İlk gün,zor oldu haliyle.Aldım sandalye mi oturdum yanına,ağlamıyor ama durmadan mızırdanıyor.Sürekli ayağa  kalkıyor,kucağıma gelmek için bana uzanıyor,ben ise o kalktıkça yatırıyorum.Derken darken 1 buçuk saat sonra,söylene söylene uyuyakaldı.Salona Kerem’İn yanına gittiğimde Emir’i kaldırıp yatırmaktan belim kopmuş ama bende ki zafer sevinciyle hiç birşey umrumda değil :)

Aynı gün öğlen uykusunda ağlatmak istemedim,dışarı çıktık,pusetinde gezerken uyuyakaldı.Gece uykuya yatmamız ise,uyku rutininden sonra yaklaşık 1 saat sürdü.Ağlamadı.Türlü türlü şaklabanlıklar yaptı,kandırmaya çalıştı:)

Üçüncü,dördüncü ve beşinci günler ise  birbirine çok benzeyen deneyimler yaşadık.Ortalama yarım saat ile 45 dakika arasında ağlamadan fakat türlü türlü yine ve yeni kandırma taktikleri uygulayan Emir ve sandalyesini yatağın yanından odanın ortasına terfi ettirmiş bir anne ile uyku eğitimini başarıyla tamamladıJ

Altıncı gün ise,sanki en başa dönmüş gibi olduk.Çok ağladı,uykuya dalması 2 saati buldu,hem gece uykusında hem gündüz uykusunda.Tam bu işi kabullendi,yavaş yavaş süre kısalıyor derken,ne oldu tam olarak çözmüş değilim.Tahminlerim bayramın 2. günü olması sebebiyle gezmelerimizden dolayı öğle uykusu uyumaması,çok yorulması ve artık benim kucağımda  yada ayağımda sallayarak uyumadığını farkediyor olması..Açıkçası biraz hevesim kırıldı ve  moralim bozuldu diyebilirim.

Fakat olumlu gelişmeler olduğunu kendime hatırlatıp mutlu olmaya çalıştım çünkü bence gelişmeler hafife alınacak şeyler değil .Birincisi,gündüz uykularını daha uzun uyumaya başladı,ikincisi ise geceleri ya hiç uyanmıyor ya da en fazla 1 kez uyanıyor.

Fakat sonra herşey yine zorlaşmaya başladı.Bugün Emir’i hiç uyutamadım.Düşünebiliyor musunuz?Benim daha bir yaşına yeni gelmiş olan bebeğim,onbir saat uyanık kaldı!!!Yaklaşık bir saat,Kerem’le dışarıda pusetinde sabah uykusu uyutmaya çalıştık,uyumayınca vazgeçtik,öğlen uykusunu bekledim ve öğlen uykusu için evde iki buçuk saat uğraştım,o kadar çok ağladı ki artık ben de ağlamaya başladım.Kucağıma alıyorum öpüyorum,seviyorum susuyor,yatağına koyuyorum yine ağlıyor.Kerem nöbeti 2 kere devraldı,o da başarılı olamadı.Pes etmeme ramak kalmıştı,en sonunda uyutmaktan vaz geçtim.Çünkü alıp kucağımda uyutsam bir haftalık emek boşa gidecek ve kafası iyice karışacak.Hep okuduklarım ‘bir kez uyku eğitimine başaldıysanız devamını getirin’ yönündeydi,ayrıca bir daha bu kadar güçlü olabilirmiyim onu da bilmiyorum.Bu sebeplerden dolayı Emir’i uyutmaktan vazgeçtim.Saat 19.00 ‘de uyku rutimize başladık.Mama hazırlandı,banyo yapıldı,pijamalar giyildi,biraz aşk yaşandı sonra mama içilirken gözler kaydı.Uyumaması gerekiyordu,bebek yatağa konmadan uyursa o gün eğitim yalan oluyor.Konuştum bu yüzden,gözler yarı açık mamasını bitirdi.Emziğini verdim ve yatağını koydum,yüzüme bile bakmadan arkasını döndü ve bir saniyede  uyudu.Artık düşünecek,inat edecek,savaşacak hali kalmamış,resmen bayıldı.Zaten eğer bayılmasaydı nasıl dayanırdım bilmiyorum.

Kafamı karıştıran şeyler yok değil.Mesela benimle oyun oynamak için emziğini yataktan aşağı atıyor,belki 20-30 kere,ben de her seferinde kalkıp veriyorum çünkü emzikle uyuyor ama bunu kullanmaya başladı gibi geliyor.Sizce vermem mi iyi,vermemem mi?Ben çözemedim.Ayrıca geceleri çok ağlayarak uyanırsa kıyamamıyorum,alıyorum kucağıma ama sallamıyorum ve tamamen uyumadan yatağına geri yatırıyorum.Kendi kendine uyuyor sonuçta değil mi?Sizce doğru mu yapıyorum?Fikri olan var mı?

Hem Emir’i ağlatmak istemiyorum hem de kendi kendine uyumayı öğrensin istiyorum.İkisini bir arada yapmaya çalışırken,vicdanımla savaşıyorum.Sürekli ağlayan,ağlamasa da bana yalvaran bir bebeğim var ve ben kendime sürekli ‘Devam et Pelin,o seni sadece alışkanlıktan istiyor,alıştığı şekilde uyumak istiyor’ diye telkin ediyorum.Biliyorum aslında onun için iyi olan birşey yapıyorum ve Emir’e kendi kendine uyuyabileceğini öğretmeye çalışıyorum ve bu kötü birşey değil.En azından bence değil.Fakat ne olursa olsun anne yüreği dayanmıyor,onun hep mutlu olmasını istiyorum.

Yine de güçlü olmaya çalışıyorum ve hala kararlıyım.Sonuçta alışkanlıklarımızdan vazgeçmek bizim için bile zor değil mi?Sonuçta o küçücük bir bebek,hayatı daha yeni öğreniyor,doğduğundan beri annesinin yardımıyla uyuyor,bu süreç tabii ki kolay olmayacak ama öğrenecek.

Gelişmelerden haberdar edeceğim.Şans dileyin;)